Mes recettes

Gratin végétarien aux haricots et brocolis

Une recette toute simple et rapide à mettre dans votre lunch box pour aller au travail, qui s’adapte a tout le monde aussi bien végétarien ou non. Tout d’abord rappelons les bienfaits des Haricots rouges: Les haricots rouges sont des aliments qui possèdent un index glycémique bas (ils sont de digestion lente), ce qui est idéal… Lire la suite Gratin végétarien aux haricots et brocolis

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Mes recettes

Oh mes jolies sardines…

Aujourd’hui parlons sardines! haha qui dit Sardines dit Soleil alors apportons un peu de soleil dans nos assiettes avec cette délicieuse recette 🙂 Les bienfaits de la Sardine: La sardine est un poisson gras qui contient certains principes actifs, le principal étant son contenu en acides gras oméga-3. Sans oublier les nutriments contenus dans ce… Lire la suite Oh mes jolies sardines…

Mes recettes

Mon Banana bread dairy & gluten free

Aujourd’hui on parle gourmandise! je ne sais pas vous mais moi je raffole du Banana Bread. Pour cette recette j’avais envie d’essayer autre chose, d’incorporer d’autres produits que j’utilise habituellement pour alléger ce gâteau ! Allez c’est parti pour la recette: Pour une portion d’environ 6 personnes ( si vous êtes des gourmands comme moi… Lire la suite Mon Banana bread dairy & gluten free

Mes expériences

La poudre de baobab un nouveau produit révolutionnaire?

  Aujourd'hui j'avais envie de vous faire partager ma nouvelle découverte, la poudre de baobab. Je l'ai récemment trouvé dans un supermarché bio, je me suis posé des questions étant devant le produit qui m'étais pour ma part totalement inconnu. Tout d'abord qu'est ce que le baobab et d'où vient-il? Le baobab, arbre légendaire du… Lire la suite La poudre de baobab un nouveau produit révolutionnaire?